孕妇抽筋很可能是妊娠期间机体缺乏钙元素所致，这是由于孕期为了保障胎儿的健康生长发育，身体会消耗较多钙质，所以在孕中期部分孕妇会出现抽筋现象。此外，还有可能是血液循环差以及受凉引发。而改善不适症状可通过以下方式：
一、一般疗法：
1.在生活中多进食含钙量高的食物，像牛奶、海带、豆腐、虾皮、花生、鸡蛋等，这样能为机体补充钙质以及其他营养物质，进而促使机体血液循环正常运行。
2.同时要多晒太阳，以促进身体对钙质的吸收，并且依据自身情况活动骨骼，伸展抽筋部位，从而改善不适症状。
二、物理疗法：
1.适当对抽筋部位进行热敷，闲暇时也可以对局部进行按摩揉搓，以促进血液循环，缓解抽筋状况。
2.注意穿衣保暖，避免受凉，以缓解因着凉引起的抽筋症状。
三、药物疗法：
可以在医生的指导下使用孕妇专用钙片或葡萄糖酸钙，从而为机体补充钙质，减轻抽筋情况。
总之，孕妇抽筋可能由多种原因引起，可通过多种方法来改善不适症状。