引起吃完饭胃胀的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1.饮食因素：
食用产气食物：如红薯、洋葱、豆类等，在消化过程中会产生较多的气体，导致胃胀。
进食过快：狼吞虎咽会使咀嚼不到位，导致食物不能充分与消化液混合，不能完全消化分解，在胃肠道内发酵产气，引起胃胀。
饮食过饱：进食过多会使胃容量增大，胃排空延迟，食物在胃内发酵产生气体，引起胃胀。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜的炎症会导致胃的消化功能减弱，食物在胃内潴留，发酵产生气体，引起胃胀。
胃溃疡：胃溃疡会导致胃壁黏膜受损，胃的消化功能受到影响，食物在胃内不易消化，产生气体，引起胃胀。
胃下垂：胃的位置下降，胃容量减小，进食后食物容易积聚在胃内，引起胃胀。
3.肠道疾病：
肠炎：肠道炎症会导致肠道蠕动减慢，食物在肠道内发酵产生气体，引起胃胀。
肠梗阻：肠道梗阻会导致食物不能正常通过肠道，在肠道内积聚，产生气体，引起胃胀。
4.其他因素：
精神因素：紧张、焦虑、抑郁等情绪会影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致胃胀。
药物因素：某些药物如阿司匹林、吲哚美辛等会刺激胃肠道，导致胃胀。
其他：如胃大部切除术后、糖尿病胃轻瘫等，也会导致胃肠道功能紊乱，引起胃胀。
如果经常出现吃完饭胃胀的情况，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食规律，避免食用产气食物，进食时要细嚼慢咽，保持心情愉悦，避免精神紧张和焦虑。