月经期间的正常症状通常包括以下几个方面：
1.月经血量：月经量通常在20至80毫升之间，但具体量因人而异。如果月经量明显多于80毫升或少于20毫升，可能需要进一步评估。
2.月经周期：月经周期通常为21至35天，但也因人而异。提前或推迟一周左右都属于正常范围。
3.经期症状：在月经期间，有些女性可能会出现下腹坠胀、乳房胀痛、头痛、情绪波动等不适症状，这些症状通常会在月经结束后自然缓解。
4.经血特征：经血通常为暗红色，有时可能会伴有血块，但血块的大小和数量通常不会太多。
需要注意的是，每个人的月经情况都可能有所不同，而且一些正常的月经症状也可能会因个体差异而有所不同。如果你的月经症状与往常相比有明显的变化，或者出现了严重的不适症状，如剧烈的腹痛、大量的出血、经血异味等，建议及时咨询医生或妇科专家。医生会根据你的具体情况进行评估，并提供相应的建议和治疗方案。
此外，以下是一些在月经期间需要注意的事项：
1.保持良好的卫生习惯：使用清洁、透气的卫生巾，并定期更换。
2.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.饮食调整：避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，多摄入富含营养的食物。
4.情绪调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
5.注意保暖：尤其是下腹部位，避免着凉。
总之，了解月经期间的正常症状以及注意事项对于女性的健康非常重要。如果对自己的月经情况有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。