过敏性鼻炎引起的咳嗽可以通过药物治疗、避免过敏原以及改善生活环境等方式来缓解。一般来说,使用抗组胺药物等能起到一定作用。
药物治疗方面
抗组胺药物: 第一代抗组胺药物如氯苯那敏,能缓解过敏症状包括过敏性鼻炎引起的咳嗽,但可能会引起嗜睡等副作用;第二代抗组胺药物如氯雷他定相对嗜睡副作用较轻,可有效减轻鼻痒、打喷嚏、咳嗽等过敏相关症状,成人及12岁以上儿童一般每天服用1次即可。白三烯受体拮抗剂: 常用的有孟鲁司特钠,它能通过抑制白三烯受体,减轻气道炎症,对过敏性鼻炎伴随的咳嗽有较好的缓解作用,成人及6个月以上儿童可遵医嘱服用。
避免过敏原
室内过敏原: 尘螨是常见的室内过敏原,要定期清洗床上用品,建议每周用55℃以上的热水清洗床单、被罩等,能有效杀死尘螨;家中使用空气净化器,尤其是卧室和客厅等经常活动的区域,空气净化器可以过滤空气中的尘螨、花粉等过敏原,过滤效率较高的空气净化器能去除90%以上的直径大于0.3微米的颗粒。室外过敏原: 在花粉传播季节,如春季和秋季,尽量减少外出时间,尤其是在花粉浓度高的时段,比如清晨和傍晚;如果必须外出,可佩戴专业的防花粉口罩,这种口罩能有效阻挡花粉等过敏原进入呼吸道。
改善生活环境
湿度控制: 室内湿度保持在40%~60%比较适宜,过高的湿度容易滋生霉菌等过敏原,过低的湿度会使呼吸道黏膜干燥,加重咳嗽。可以使用加湿器或除湿器来调节室内湿度,比如使用智能加湿器,能自动将湿度控制在合适范围。通风换气: 每天定时开窗通风,每次通风15~30分钟,能有效降低室内过敏原浓度,但在花粉传播季节等特殊时期,通风时可搭配空气净化器,避免大量过敏原进入室内。
