耳鸣是指在无外界声源或刺激的情况下，人耳主观感受到的声音。引起耳鸣的原因有很多，比如约有10%的成年人在某个时间段会经历耳鸣，而长期处于噪声环境中是常见诱因之一，长期暴露在85分贝以上的噪声中，就容易引发耳鸣。
常见引发原因
耳部疾病： 外耳道耵聍栓塞、中耳炎、内耳的梅尼埃病等都可能导致耳鸣。比如中耳炎患者，炎症刺激可能影响耳部正常的生理功能，从而出现耳鸣症状。全身性疾病： 一些全身性疾病也与耳鸣相关，像高血压、糖尿病、甲状腺功能异常等。高血压患者血压波动时，可能会影响耳部的血液供应，进而引发耳鸣。
耳鸣的特点表现
声音多样： 耳鸣的声音可以是多种多样的，有的像蝉鸣声，有的像嗡嗡声，还有的像机器轰鸣般的声音等。而且耳鸣的响度和持续时间也各不相同，有的很轻微，可能短暂出现；有的则比较严重，持续时间较长。单侧或双侧： 耳鸣可能是单侧耳朵出现，也可能是双侧耳朵都有。比如有些耳部受到外伤导致的耳鸣，可能是单侧的，而一些全身性疾病引起的耳鸣，可能双侧都会出现。
如何初步判断
自我观察： 注意耳鸣出现的时间、频率、伴随症状等。如果是偶尔出现的耳鸣，且没有其他不适，可能与近期休息不好、压力大等因素有关；但如果耳鸣持续存在，或者伴有听力下降、头晕等症状，那就需要引起重视了。环境影响： 观察耳鸣在不同环境下的变化，比如在安静环境中是否感觉耳鸣更明显，在嘈杂环境中是否有所缓解等。如果在安静时耳鸣显著，而在嘈杂环境中能一定程度减轻，那要考虑可能与周围声音干扰有关，但也不能忽视潜在的耳部或全身性问题。