女生二次发育的症状包括乳房增大、长腋毛和阴毛、月经来潮等。
一、乳房增大：女生二次发育时，受体内雌激素影响，乳腺开始发育。此时乳腺管不断生长，同时还有脂肪的存在。乳腺组织较硬，脂肪组织较柔软，这就使得乳房逐渐隆起且富有弹性，呈现出乳房增大的现象。
二、长腋毛和阴毛：在二次发育阶段，女生体内肾上腺雄激素分泌增多，在高浓度雄激素的刺激下，就会长出腋毛和阴毛。
三、月经来潮：当女生二次发育时，卵巢功能逐步完善，会分泌雌激素、孕激素和少量雄激素，这些激素促使卵泡生长和排出，使子宫内膜发生周期性变化。当子宫内膜周期性脱落时，就会引发月经来潮。
女生处于二次发育阶段时，每天需要补充优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、牛羊肉等，以保障机体的正常生长发育。
总结：女生二次发育会有乳房增大、毛发生长以及月经来潮等表现，此阶段要注重优质蛋白质的摄入来助力生长发育。