颈椎疼、手麻的缓解方案需根据病情严重程度来选择，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗，日常还要注意保养以防止病情加重或复发。
一、药物治疗：
1.若颈椎疼、手麻与神经根型颈椎病有关，可服用营养神经药物，如甲钴胺片、维生素B6片等。
2.同时可服用止痛药物缓解，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片。
3.也可使用盐酸乙哌立松片松弛局部肌肉，减轻对神经的压迫。
二、物理治疗：
确诊为神经根型颈椎病且情况不严重时，可通过颈椎牵引治疗，以解除局部神经根受压问题，缓解颈椎疼、手麻症状。
三、手术治疗：
当颈椎出现明显结构改变且病情严重，引起颈椎疼、手麻症状时，需通过手术重建颈椎结构和稳定性，解除神经根受压问题，避免后期症状进一步加重。
平时日常生活中要注意保养，适当多做颈椎操。在症状缓解后，要针对颈椎周围肌肉进行力量训练，以增强颈椎稳定性。
总之，对于颈椎疼、手麻的情况，要综合考虑病情，选择合适的治疗方法，并注重日常保养和康复训练。