日常生活中有较多的催经方法，具体如下：
一、按摩法
可以按摩大拇指背侧第一关节的制污穴，每天按摩两次，每次按摩100下，这样能起到催经的作用。
二、艾灸法
通过艾灸气海穴、关元穴、子宫穴等也可达到催经效果，但要注意在艾灸过程中避免烫伤自己。
三、药物法
口服药物来催经，比如黄体酮，在停药之后的3至7天一般会来月经。建议在睡觉之前服用黄体酮，这能防止出现头晕的情况。
四、饮食法
口服热的红糖水，每天喝一碗，连续喝三天，也具有催经的作用。
注意：此方案不能替代医疗诊断，具体状况应前往医院当面诊断，在医生指导下进行用药。
总结概况提示：介绍了多种日常生活中的催经方法，包括按摩制污穴、艾灸相关穴位、服用黄体酮以及喝热红糖水等，同时强调不能以这些方法替代专业医疗诊断和治疗。