目前并没有被科学验证的祖传治疗风湿类风湿的特定方法能完全根治该疾病。风湿类风湿是一种自身免疫性疾病，需要正规的医疗手段来进行管理和治疗。
正规医疗治疗手段
药物治疗方面
非甾体抗炎药：像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，但长期使用可能会有胃肠道不适等副作用，一般用于缓解症状时短期使用。改善病情抗风湿药：甲氨蝶呤是常用的改善病情抗风湿药，它能延缓病情进展，但使用时需要定期监测血常规、肝功能等指标，因为可能会对血液系统和肝脏有一定影响。
物理治疗方面
热疗
适当的热疗可以促进血液循环，缓解关节的僵硬和疼痛。例如，可以用温水浴，水温一般控制在38~40℃左右，每次浸泡15~20分钟，每周可进行2~3次。
针灸推拿
针灸通过刺激特定穴位来调节身体的气血运行，可能对缓解风湿类风湿的症状有一定帮助，但需要由专业的针灸师操作。推拿按摩也可以在一定程度上放松肌肉，改善关节的活动度，但要注意力度适中，避免造成关节损伤。
生活方式调整方面
关节保护
在日常生活中要注意保护关节，避免过度劳累和受伤。比如，搬运重物时尽量使用工具，避免长时间站立或行走，坐着时要保持正确的姿势，使关节处于较为舒适的位置。
适度运动
适当进行一些温和的运动，如游泳、太极拳等。游泳是对关节负担较小的运动方式，能在锻炼肌肉的同时减轻关节压力，每周可进行3~4次，每次30分钟左右；太极拳可以调节身体的气血和经络，有助于增强身体的柔韧性和免疫力，但要注意动作的缓慢和连贯。