洗鼻时日常推荐使用等渗盐水，而鼻塞严重时稍高渗的盐水更为合适。
一、等渗盐水洗鼻：日常推荐使用等渗性生理盐水进行洗鼻。其作用是可以更好地稀释分泌物，并且不会加重鼻粘膜肿胀。等渗盐水能够较为温和地清洁鼻腔，维持鼻腔正常的生理环境。
二、高渗盐水洗鼻：当鼻塞比较严重时，可以选择用稍高渗的盐水冲洗。这样可以减轻鼻部粘膜肿胀，但不建议长期使用过高浓度的盐水，因为可能会导致鼻粘膜萎缩或出现鼻干等症状。
三、洗鼻理论的误区：认为洗鼻是借用一定压力将盐水送入鼻孔，流经各个部位从而排出致病及污洉以恢复鼻腔正常生理环境的理论是错误的，若使用不当还会诱发和加重中耳炎。
四、洗鼻的临床应用：临床上常用于鼻炎尤其是过敏性鼻炎的日常辅助性治疗。
总之，在选择洗鼻用的盐水时，到底是等渗盐水还是高渗盐水，应该遵循医嘱来选择适合自己的，切不可盲目自行使用，以免引发不良后果。