玛咖具有多方面的功效与作用，主要包括：
一、抗疲劳和提高免疫力：玛咖中含有多种抗疲劳成分，比如氨基酸、矿物质锌以及牛磺酸等。其中，赖氨酸在玛咖中存在，它是合成脑神经、生殖细胞等细胞核蛋白及血红蛋白的必要成分，属于人体必需的八种氨基酸之一，能在消除运动性中枢疲劳和机体疲劳过程中发挥重要作用。而锌能够促进白血球的生长，进而助力人体提升免疫力，有效抵御病毒、细菌等有害物质的侵袭。
二、抗贫血和改善血脂水平：玛咖具有较高的含铁量，因而具备抗贫血的功效。并且，玛咖富含碳水化合物，其组成主要为不溶性膳食纤维和抗性淀粉，这有利于促进肠胃蠕动，还能降低血糖吸收以及总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白的水平。
三、抗氧化、抗衰老：玛咖所含的维生素C、类胡萝卜素、类黄酮、低聚糖和缩氨酸等成分，可以起到良好的抗氧化作用，能够改善自由基代谢，增强细胞免疫，进而发挥出抗衰老的功效。
需要注意的是，如果患者打算利用玛咖来辅助治疗疾病，务必在专业医师的指导下进行操作；倘若正在使用其他药品，也应提前咨询医师或药师，以防药物之间发生相互反应而影响治疗效果。
总之，玛咖具有多种功效，但使用时要遵循专业指导并注意相关事项。