感觉无力、心慌、气短的因素众多，包括低血糖、贫血、植物神经紊乱、高血压等。患者宜先卧床休息，待症状缓解后再活动。
一、低血糖：常与过度节食、长期未进食等有关。血液中葡萄糖含量过低会使交感神经过度兴奋，进而出现心慌气短，还可能伴有大汗、饥饿、手抖、浑身乏力等表现。患者可适量进食糖果、米饭、面包、饼干等食物，或遵医嘱使用葡萄糖注射液提升血糖，症状会逐渐缓解。
二、贫血：可能因挑食、偏食、营养物质摄入不足所致。血液中红细胞数量减少会导致血液携氧能力降低，使机体各组织器官缺血、缺氧，从而引起身体无力、心慌气短，常伴有面色苍白、乏力等症状。患者可遵医嘱使用硫酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。
三、植物神经紊乱：多与精神焦虑、过度紧张、工作压力大等社会心理因素相关。交感神经和副交感神经失衡会使所支配的组织器官功能紊乱，导致浑身无力、心慌、心悸、气短，可能还会出现失眠、腹痛等症状。患者可遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物治疗。
四、高血压：流动的血液对血管壁的压力持续增高会使脑血流灌注量增加，交感神经过度兴奋，进而出现颈部不适、恶心、呕吐、无力、心慌、气短等症状。可遵医嘱使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物降低血压。
此外，身体无力、心慌气短还可能与心肌梗死、脑出血、脑梗死等因素有关，这些疾病会导致脑部和心脏供血不足而引起不适症状。如果上述症状长时间未缓解，应及时前往医院的普通内科就诊，通过血常规、CT等检查明确诊断。
总之，当出现无力、心慌、气短等症状时，要及时找出原因，并采取相应的治疗措施。