一般情况下，舌头侧边溃烂可能由以下原因导致：一是进食不当，二是缺乏维生素，三是口腔溃疡。建议患者明确病因后对症治疗，具体如下：
一、进食不当：
患者在进食过程中，如果咀嚼出现问题导致舌头侧面被咬伤，就可能引发舌头侧边出现溃疡。这种情况下，一般可以在医生指导下使用西瓜霜、冰硼散等药物进行治疗。西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的作用，能有效缓解溃疡处的疼痛和不适。冰硼散则主要起到清热解毒、消肿止痛的功效，对于舌头侧边溃烂的治疗效果也较为显著。
二、缺乏维生素：
多数情况下，舌头侧边溃烂可能与缺乏B族维生素或维生素C有关。患者可以在医生指导下适当补充B族维生素和维生素C，比如口服维生素B片、维生素C片或者复合维生素片等。B族维生素对于维持神经系统的正常功能和促进新陈代谢具有重要作用，维生素C则有助于增强免疫力、促进伤口愈合。
三、口腔溃疡：
一般与病毒感染、自身免疫低下、消化系统疾病等有关。患者可以在医生指导下使用0.05%氯己定含漱液、西地碘含片等药物进行治疗。0.05%氯己定含漱液具有抗菌消毒的作用，能有效减少口腔内的细菌数量，缓解溃疡症状。西地碘含片则能在口腔中缓慢释放碘分子，起到杀菌消炎的作用。
此外，患者在治疗恢复期间，应多吃容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激性食物，如麻辣烫、火锅以及辣条、辣椒等。同时，对于那种需要用力撕咬以及咀嚼的食物也要有所限制，如槟榔、甘蔗以及苹果等，以免溃烂处疼痛加剧。要注意规律作息，避免熬夜。同时可以适当进行锻炼，以提高身体免疫力。还要注意保持口腔卫生，勤漱口。当症状未得到缓解时，建议患者及时到医院进行相关检查，以便对症治疗，切勿滥用药物，以免延误病情。
总之，舌头侧边溃烂的原因较多，患者应根据具体情况进行针对性治疗，并注意日常饮食和生活习惯，以促进康复。