阴毛部位长硬疙瘩且一碰很疼，主要原因包括疖肿和毛囊炎。对此应遵医嘱治疗并保持良好生活习惯。
阴毛部位长硬疙瘩且一碰很疼的原因：
一、疖肿：可能是疖肿，也可称为脓肿，多由体内炎症感染引起，并非性病。比如经常熬夜或进食辛辣刺激食物等都可能诱发。
二、毛囊炎：这种症状可能是毛囊炎症导致的肿块。毛囊炎是常见皮肤病，通常与细菌感染有一定关联，患者应尽量避免搔抓，同时要注意保持局部清洁卫生。
治疗方法：
1.药物治疗：可遵医嘱外用莫匹罗星软膏或红霉素软膏，也可口服消炎药物进行治疗。
2.保持良好的生活习惯：日常生活中饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，避免熬夜。平时要避免局部刺激，保持外阴清洁卫生，饮食规律且卫生，勤换内衣。
总之，当阴毛部位出现硬疙瘩且一碰就疼的情况时，要明确原因，采取恰当的治疗措施，同时保持良好生活习惯，以促进恢复。