心区刺痛和气短是两种不同的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌炎、心肌病等，这些疾病可能导致心肌缺血、缺氧，从而引起心区刺痛和气短。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、肺栓塞等，这些疾病可能影响肺部的通气和换气功能，导致气短。
3.情绪因素：生气时，人体会分泌一些应激激素，如肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素可能导致心跳加快、血压升高，从而引起心区刺痛和气短。
4.其他原因：如贫血、低血糖、肋软骨炎、胸膜炎等，也可能引起心区刺痛和气短。
需要注意的是，生气时出现心区刺痛和气短并不一定是正常现象，尤其是对于有心脏疾病或肺部疾病的人来说，可能会加重病情。如果这种症状经常出现或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、血常规等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
此外，为了保持心脏和肺部的健康，建议保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、均衡饮食、保持心情愉悦等。如果有心脏疾病或肺部疾病，应遵医嘱进行治疗，并定期复查。