头痛和身上发热可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.感染：感染是导致头痛和发热的常见原因之一。细菌、病毒、真菌等感染都可能引起发热和头痛。例如，感冒、流感、肺炎、脑膜炎等都可能出现这些症状。
2.炎症：身体的某些部位发生炎症也可能导致头痛和发热。例如，中耳炎、鼻窦炎、牙龈炎等都可能引起头痛和发热。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病也可能导致头痛和发热。例如，系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等都可能出现这些症状。
4.药物反应：某些药物可能导致头痛和发热。例如，抗生素、抗抑郁药、降压药等都可能引起这些不良反应。
5.其他原因：除了上述原因外，头痛和发热还可能由其他原因引起。例如，中暑、贫血、脱水、过敏等都可能出现这些症状。
需要注意的是，头痛和发热可能是严重疾病的症状，例如脑膜炎、脑炎、肺炎等。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕吐、意识不清、呼吸困难等，应及时就医。在就医之前，可以采取以下措施：
1.测量体温：如果发热，可以使用体温计测量体温，并记录体温变化。
2.休息：尽量休息，避免过度劳累。
3.多喝水：多喝水可以补充身体水分，防止脱水。
4.服用退烧药：如果体温较高，可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚等。但应按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
总之，头痛和发热可能是多种疾病的症状，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。在就医之前，可以采取一些措施缓解症状，但不要自行使用药物治疗。