备孕男人不一定非得吃叶酸。如果有缺乏的情况则可以进行补充，这是因为备孕期间男人补充叶酸能够助力DNA合成，提升男性的精子质量。而在备孕期间女性服用叶酸主要是为了防止女性体内叶酸缺乏从而导致胎儿发育畸形，女性一般从备孕期开始服用叶酸直到怀孕三个月之后。所以备孕期对于男性是否服用叶酸并不作特别要求，毕竟男性只是提供精子，胎儿的生长发育主要是在女性体内，男性服用叶酸与否对胎儿的影响并不是很大。而且叶酸也有益于婴儿神经系统的健康。当男性补充叶酸时，也要改正日常生活中的不良习惯，每天要摄取足够的新鲜蔬菜，在补充时必须要遵循医嘱，不能盲目使用剂量。但如果男人在备孕期并不缺乏叶酸，那就不需要刻意去补充，以免因叶酸补充过多而引发不适。
一、备孕男人吃叶酸的情况
1.若缺乏可补充：能帮助DNA合成，提高精子质量。
2.缺乏与否的判断：可通过相关检查确定。
二、女性备孕吃叶酸的情况
1.目的：避免因自身叶酸缺乏导致胎儿发育畸形。
2.服用时间：备孕期开始直至怀孕三个月后。
三、男性服不服用叶酸对胎儿的影响
1.影响不大：因胎儿主要在女性体内发育。
2.叶酸对婴儿神经系统健康有帮助。
四、男性补充叶酸的注意事项
1.纠正不良习惯：保证每日新鲜蔬菜摄入量。
2.遵医嘱：不可盲目用量。
五、备孕期男性不缺乏叶酸时的做法
无需刻意补充，防止补充过多引发不适。
总之，备孕男人对于是否吃叶酸可根据自身情况来决定，女性则通常需要在特定时间内服用叶酸以保障胎儿健康发育，同时男性在补充叶酸时要注意相关事项。