长痱子的处理方式主要包括使用药物和日常护理，具体如下：
一、使用药物：
1.若为红痱子，可在医生指导下外用糠酸莫米松乳膏、硼酸氧化锌冰片软膏等药物进行治疗。糠酸莫米松乳膏是一种糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏等作用，能有效减轻痱子引起的炎症反应。硼酸氧化锌冰片软膏有收敛、止痒等功效，有助于缓解痱子的不适症状。
2.若出现明显瘙痒，可口服氯雷他定、西替利嗪等止痒、抗过敏药物来治疗，这些药物可以通过抑制组胺的释放等机制来缓解瘙痒，从而有效改善症状。
二、日常护理：
1.要注意室内环境的通风、散热，保持空气的流通，以利于汗液的蒸发，减少痱子的发生。
2.穿着的衣物应宽松、透气，避免衣物过紧或不透气导致汗液积聚，加重痱子。
3.要注重皮肤清洁，可以多用温水湿润的毛巾擦拭皮肤，保持皮肤的干净清爽。
4.饮食方面，可以适当饮用冬瓜汤、食用红豆薏米等祛湿食物，这有助于祛湿，从而加快病情的恢复。
总之，对于长痱子的情况，可以通过上述药物治疗和日常护理的方法来处理，以促进痱子的消退和恢复。