阑尾疼的缓解方法包括热敷以及口服药物等。
一、热敷：阑尾疼时可对局部进行热敷，这是因为热敷能加快局部血液循环，进而有助于缓解阑尾疼痛状况。但在热敷时需掌控好温度，避免过热或过凉，以40℃左右为宜，且每次热敷时间不能少于30分钟，不然难以达到良好的热敷效果。
二、口服药物：倘若阑尾疼痛较为严重，可遵医嘱口服具有止疼作用的药物进行治疗，例如盐酸曲马多片、铝镁颠茄片等。阑尾炎患者通常会有阑尾部位疼痛现象，要是未确诊为阑尾炎，切不可自行盲目服用止痛药，否则会因服用止痛药后机体疼痛感消失而延误病情。当患者出现阑尾部位疼痛等症状时，建议及时前往正规医院进行血常规、胃镜、CT等相关检查，依据检查结果来判定是否为阑尾炎。如果检查结果确定是阑尾炎，可遵医嘱采取口服药物或手术等方法进行治疗。
总之，对于阑尾疼要根据具体情况选择合适的缓解方法，尤其在未明确诊断时不可随意用药，以免掩盖病情，要及时就医进行准确诊断和恰当治疗。