上厕所拉不出来的治疗方法因具体成因而异，可能是便秘、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调症、肠炎、肠梗阻等导致。
一、便秘：若体内纤维和水分不足，会使大便水分欠缺，肠道蠕动减缓，食物在肠道停留过久，从而导致大便干燥难以排出。可多进食富含膳食纤维的食物，在身体状况允许时适度进行体育锻炼，这样有助于促进肠道蠕动，改善排便情况。
二、胃肠功能紊乱：此病症可能致使肠蠕动变慢或紊乱，影响食物消化与排泄，造成大便干燥且难以排出，还可能伴有厌食、嗳气等表现。要养成规律的生活习惯，增加粗纤维食物摄取，保证充足水分摄入，必要时可遵医嘱服用多潘立酮片、盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利片等促进胃动力的药物来改善症状。
三、肠道菌群失调症：该病症可能干扰肠道正常蠕动速度，导致食物在肠道内滞留时间过长，造成大便干燥无法正常排出，还可能引发恶心、食欲下降等现象。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物以促进肠道蠕动，减轻症状。
四、肠炎：肠炎引发的黏膜炎症可能致使黏膜肿胀和损伤，影响肠道正常功能，包括蠕动和吸收，使食物在肠道内停留时间延长，导致大便干燥坚硬、排便困难。应多喝水，以清淡易消化食物为主，必要时遵医嘱服用头孢拉定胶囊、头孢克肟胶囊、头孢克洛胶囊等抗生素来控制炎症，缓解症状。
五、肠梗阻：当肠腔内部分或完全堵塞时，会阻碍食物、液体和气体通过，使食物在肠道内停留时间变长，增加肠道内压力，进而影响排便正常进行。建议遵医嘱服用头孢呋辛酯片、头孢克洛胶囊、头孢氨苄胶囊等抗生素。病情严重时，需在专业医生操作下采取肠切除肠吻合术、肠造口术等手术治疗来缓解症状。
若长期存在排便异常，建议前往医院消化内科就诊，可通过系统检查确诊，并在医生指导下进行治疗。平时要多喝水，适度进行运动，有助于缓解排便困难的状况。
总之，要根据具体病因选择合适的治疗方法来改善上厕所拉不出来的情况。