乳腺癌的致病原因并不明确，主要与激素分泌异常、家族遗传有关，而营养过剩、肥胖、高脂饮食等则属于次要因素。以下是关于乳腺癌的预防措施：
一、生活习惯方面
1.养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，减轻心理压力，坚持进行体育锻炼。同时，不宜长期过量饮酒。
二、检查方面
1.由于乳腺癌早期症状常常不明显，所以建议成年女性要定期进行乳房自我检查，一旦发现乳房有结节、肿块等情况，就应及时到乳腺专科医院做进一步检查。40岁以上的女性每年应进行1次钼靶检查和1至2次超声检查。
三、饮食习惯方面
1.保持良好的饮食习惯，坚持母乳喂养，这样有助于降低乳腺癌的发病率。在膳食中应尽量减少脂肪或动物蛋白的摄入，以避免肥胖的产生，不要食用甜食、肉类、煎蛋、腌制、熏制、油炸等食物，要多吃蔬菜、水果、橄榄油、鱼、豆制品等，并且不可滥用外源性雌激素。
四、高危人群方面
1.提高患有乳腺癌家族史、存在乳腺癌基因突变等高危人群的体检频率。此外，还可以考虑针对这类人群采取预防性治疗，比如使用雌激素受体调节剂、芳香化酶抑制剂、进行手术切除等措施。
总之，如果能发现早期乳腺癌，并经过规范的治疗，通常也能取得较好的治疗效果。