足踝骨折康复训练对于恢复足踝功能很重要，一般在骨折固定后就可开始循序渐进的训练。
早期康复训练（骨折后1-2周）
卧床抬腿训练： 平卧在床上，伸直下肢，将腿慢慢抬起，尽量抬高，保持5-10秒后放下，重复10-15次，每天可做3-4组。通过这个训练能促进血液循环，防止肌肉萎缩。踝关节屈伸练习： 坐在床边，小腿自然下垂，缓慢勾起脚尖，让脚尖尽量向身体方向勾，保持5秒，然后再缓慢下压，让脚跟尽量向下伸，保持5秒，每组10-15次，每天3-4组。能活动踝关节的关节面，为后期活动做准备。
中期康复训练（骨折后3-6周）
踝关节旋转训练： 坐在椅子上，患侧脚放在另一腿上，缓慢转动脚踝，顺时针和逆时针方向各转动10-15圈，每天2-3次。有助于恢复踝关节的旋转功能。站立平衡练习： 在平稳的地面上，双脚分开与肩同宽，患侧脚慢慢负重站立，尽量保持身体平衡，开始时可扶住固定物，逐渐增加站立时间，从每次10秒开始，慢慢增加到30秒左右，每天练习3-4次。能增强踝关节及下肢的平衡能力。
后期康复训练（骨折6周后）
步态训练： 骨折愈合较好后，开始进行步态训练，可在平坦道路上缓慢行走，注意保持正常的步态，先迈健侧脚，再迈患侧脚，逐渐增加行走距离，从每次100米开始，慢慢增加到500米左右，每天可进行2-3次。能恢复正常的行走功能。力量强化训练： 进行踮脚尖和踩脚跟的训练，踮脚尖时尽量将脚跟抬起，保持5秒后放下；踩脚跟时尽量将脚尖下压，让脚跟先着地，保持5秒后抬起，每组10-15次，每天3-4组。可以增强小腿肌肉力量，提高足踝的稳定性。