脑部供血不足、睡眠障碍疾病、高血压以及心脏疾病等都可能导致头晕浑身没劲犯困。以下是对这些原因及解决方法的详细阐述：
一、头晕浑身没劲犯困的原因：
1.脑部供血不足：常见于短暂性脑缺血发作，尤其是椎基底动脉供血不足时，会出现头晕、四肢无力、犯困，甚至站立不稳、行走不稳、黑蒙等症状。
2.睡眠障碍疾病：例如打鼾的患者伴有低氧血症，会在睡眠后出现浑身没劲、四肢无力、头晕犯困的情况。
3.高血压：高血压患者，或者之前未诊断出高血压但目前已出现高血压的人，可能最早表现为浑身没劲、四肢无力、头晕犯困，而自己并未察觉。
4.心脏疾病：心律失常或心肌缺血的患者，由于脑部供血不足，会出现头晕犯困、全身无力，此时要特别注意是否还伴有心慌、胸闷、心前区不适等表现。
二、头晕浑身没劲犯困的解决方法：
1.饮食方面：平时饮食一定要注重营养均衡，避免挑食，多食用含铁高的食物，如鱼、猪肉、猪肝、鸡肉等。
2.药物方面：可使用八珍颗粒和归脾丸等进行治疗。这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，当出现头晕浑身没劲犯困的症状时，要综合考虑可能的原因，及时就医进行诊断和治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整，以促进身体的恢复。