肾虚的危害包括：一、可能引发早衰，像脱发、皮肤松弛、早生白发、皱纹增多、更年期提前等情况都可能出现；二、可能致使情绪异常，例如焦虑、烦躁、抑郁、呆滞等；三、可能导致记忆力下降，由于肾虚无法充分滋养脑髓，脑功能减退后会有健忘、记忆力减弱、头晕耳鸣以及听力和反应力降低等表现；四、可能引起性功能障碍，男性肾虚易出现阳痿或精子数量与质量下降，进而造成不育，女性肾虚易出现性冷淡、月经不调，甚至不孕。
肾虚对人体的危害较大且多样，肾虚通常分为肾阳虚和肾阴虚。对于治疗，一般建议及时前往医院明确病因后对症治疗。如果是肾阳虚，建议在医生指导下使用右归丸、桂附地黄丸等药物；如果是肾阴虚，建议在医生指导下使用左归丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，用药时务必谨遵医嘱。总之，对于肾虚问题不可轻视，要及时诊断并采取合适的治疗措施，以避免其对身体造成更大的不良影响。