药流后若想加速孕囊排出，可通过适当活动来实现，比如下蹲、慢走、爬楼梯等。但要注意以下方面：一是运动应尽量轻柔，幅度不可过大，时间也不宜过长，以免对子宫造成损害；二是需在专业人士指导下进行运动，以慢走为例，具体正确方法为：
一、走路时要保持脊柱挺直且放松，抬头并让腰背部挺直，两肩向后舒展，上体保持放松状态。
1.（1）这样有利于身体保持平衡和稳定。
（2）能减少对脊柱的压力。
二、慢走时应注意保持膝关节伸直，按照足跟着地，然后逐渐重心移动，最后落在前脚掌的姿势进行。
1.（1）这种方式能使步伐更稳健。
（2）可减轻膝关节的负担。
三、慢走时间要根据自身情况而定，一旦感觉到腹痛明显或劳累时就应停下。
此外，药流后还需注意预防感染，尤其在一个月内不能同房，要注意个人卫生，可适当服用药物来预防和治疗发炎等症状。并且药流后一周一定要到医院做检查，查看孕囊是否完全排出。
总结：药流后可通过特定运动来促进孕囊排出，但要注意运动的方式和要点，同时要做好预防感染等措施，一周后要及时检查孕囊排出情况。