做完乳腺癌手术以下这些食物吃了比较好：
一、蔬菜：新鲜蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对提升免疫力以及消化系统的健康很有益处。特别是像菠菜、甘蓝和胡萝卜这类深色蔬菜，它们富含抗氧化剂，能有效抵抗体内自由基对细胞的损害。比如菠菜，富含多种维生素和矿物质，能为身体提供必要的营养支持；甘蓝具有丰富的抗氧化物质，对身体有诸多好处；胡萝卜所含的胡萝卜素等营养成分也非常重要。
二、水果：水果富含维生素、纤维和天然抗氧化剂，既能提供能量，又能增强免疫力。例如柑橘类水果，其含有大量的维生素C，可加快伤口愈合速度，还能增加碱性食物的摄入量。像橙子、柠檬等都是常见的柑橘类水果，它们各自有着独特的营养价值。
三、高蛋白食物：在乳腺癌手术后，蛋白质是非常重要的营养素，有助于身体组织的修复和建造。可选择优质的蛋白质来源，如鱼类、鸡肉、豆类和坚果等。而且，乳制品如酸奶和乳酪也是良好的蛋白质来源。其中鱼类富含优质蛋白且脂肪含量相对较低；鸡肉也是常见的优质蛋白食物；豆类和坚果同样能提供丰富的蛋白质。
此外，还可以食用全谷类食品、高纤维食物以及坚果类食物，同时要多喝水。水能够帮助维持身体组织的正常功能，并促进新陈代谢，对术后身体的恢复有着很大的帮助。总之，乳腺癌术后合理饮食对于身体恢复至关重要。