例假推迟指的是女性月经周期比正常情况延后。正常月经周期一般在21~35天，若月经推迟超过7天，就需关注原因。
可能的生理原因
妊娠因素：对于有性生活的女性，首先要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒检测晨尿来初步判断，一般在月经推迟1周左右就能检测出是否怀孕。如果验孕棒显示两条杠，建议及时到医院进行血HCG检查，这是确诊怀孕最准确的方法。内分泌失调：长期的精神压力大、生活不规律等都可能导致内分泌失调，进而引起例假推迟。比如长期熬夜的人，体内激素分泌会紊乱，影响月经周期。甲状腺功能异常也会干扰内分泌，从而导致例假推迟，像甲状腺功能减退的患者，约有一半会出现月经紊乱的情况。
可能的病理原因
多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者会出现例假推迟的情况，同时还可能伴有多毛、肥胖、痤疮等症状。超声检查可见卵巢呈多囊样改变，血液检查会发现雄激素水平升高。卵巢功能衰退：随着年龄增长，卵巢功能会逐渐衰退，40岁以前出现卵巢功能衰退称为早发性卵巢功能不全，会导致例假推迟，甚至闭经。通过检测性激素六项，可发现促卵泡生成素升高、雌激素水平降低等情况。
生活方式的影响
过度节食：有些女性为了减肥过度节食，身体摄入的营养不足，尤其是蛋白质、脂肪等摄入不够，会影响雌激素的合成，导致例假推迟。一般体重下降10%~15%就可能出现例假紊乱，下降20%则会引起闭经。运动过度：长期进行高强度运动的女性，如长跑运动员等，身体内的内啡肽分泌增加，会抑制下丘脑分泌促性腺激素释放激素，从而影响月经，导致例假推迟。一般每周运动时间超过14小时就可能对月经产生影响。