脸上上火长脓包可通过以下方式调节：
一、药物治疗：
1.若脸上上火长脓包是因细菌进入皮肤内部继发感染导致，可先外用药物，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等进行治疗。症状较为严重时，可口服抗生素，像阿莫西林、头孢呋辛等加以治疗。
二、切开引流：
当脓包较大且脓液较多时，可至外科通过小手术切开脓肿，将脓液引出，之后要做好伤口的消毒处理，切不可自行用手挤压脓包，以免引发伤口感染。
三、生活干预：
由于上火引起脸上长脓包，平时要注重清淡饮食，适量饮水，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用刺激性辛辣食物。同时要保证充足睡眠，晚上尽量避免熬夜。
需注意，以上药物应在医生指导下安全使用，不可盲目用药。
总结：脸上上火长脓包可采取药物治疗、切开引流及生活干预等方法，药物治疗包括外用和口服，要根据具体情况选择合适药物，切开引流需专业操作，生活中要注意多方面的调整。