打嗝打不出来时，可以尝试一些小妙招来缓解。比如深呼吸法，你可以深吸一口气，然后屏住呼吸，尽量坚持久一点，大概10 - 15秒左右，再缓慢呼出，重复几次，有时能帮助缓解打嗝打不出来的情况。
呼吸调节法
腹式呼吸引导： 找个舒适的姿势坐下或躺下，将一只手放在腹部，慢慢地用鼻子吸气，让腹部隆起，感觉空气充满腹部，然后再用嘴巴缓缓呼气，让腹部收缩，重复这个过程，每次进行3 - 5分钟，通过调整呼吸节奏来干扰打嗝的神经反射，可能会让打嗝得到缓解。改变呼吸频率： 还可以尝试快速呼吸的方法，在短时间内快速地进行深呼吸，比如10秒钟内快速呼吸10几次，然后突然停止呼吸，保持一会儿，这也可能对缓解打嗝打不出来有帮助。
刺激神经法
挠痒痒法： 让身边的人帮忙轻轻挠一挠腋窝等敏感部位，通过刺激神经来干扰打嗝的信号传导。不过要注意力度适中，不要让人感觉过于不适。按压眼球法： 自己用手指轻轻按压眼球，注意是闭上双眼，用手指适度按压眼球，每次按压10 - 15秒左右，不过这种方法对于有青光眼等眼部疾病的人不适用，要谨慎使用。
吞咽动作法
喝水吞咽： 小口小口地喝温开水，每次喝几口，然后慢慢吞咽，利用吞咽动作来调整膈肌的状态。一般连续喝几口水，进行几次吞咽，可能会使打嗝打不出来的情况得到改善。吞咽面包屑： 如果身边有面包，可以吃一点面包屑，然后进行吞咽动作，面包屑在吞咽过程中可以刺激咽部，从而影响打嗝的反射，帮助缓解打嗝打不出来的状况，但要注意别被面包屑噎到。