静脉曲张引起小腿肿时，首先要注意休息，避免长时间站立或久坐。一般可以通过抬高患肢来缓解，比如休息时将小腿抬高15~30度，这样有助于促进血液回流，减轻肿胀。
日常护理方法
抬高患肢： 休息时把小腿垫高，高于心脏水平，每次抬高15~30分钟左右，每天可进行3~4次，能有效促进血液回流，减轻小腿肿胀。比如坐着的时候，可以在脚下垫个小凳子，把腿搭上去。适当活动： 不要长时间保持一个姿势，每隔1小时左右可以做一些简单的腿部运动，像屈伸脚踝、旋转小腿等，每次活动5~10分钟，能促进血液循环，缓解肿胀。但要避免剧烈运动。
物理治疗方式
弹力绷带包扎： 可以使用医用弹力绷带进行包扎，从足部向上缠绕，压力要适中，既不能过紧影响血液循环，也不能过松达不到效果。一般每天可以包扎一定时间，比如早晚各包扎1~2小时。医用弹力袜： 选择合适压力等级的医用弹力袜，比如压力等级在20~30mmHg的。穿着弹力袜能帮助促进静脉血液回流，减轻小腿肿胀。每天起床后穿上，晚上睡觉前脱下。
就医干预情况
病情严重需手术： 如果小腿肿胀比较严重，经过保守治疗效果不佳，且静脉曲张情况较为严重，可能需要考虑手术治疗。比如大隐静脉高位结扎剥脱术等手术方式，但具体手术方式要根据患者的病情由医生来决定。一般手术适用于那些静脉曲张程度较明显，如出现明显的静脉团块、皮肤色素沉着等情况的患者。药物辅助治疗： 可以在医生指导下使用一些药物来辅助减轻肿胀，像迈之灵等药物，它可以降低血管通透性，增加静脉回流，减轻静脉淤血症状。不过药物使用要严格遵循医生的嘱咐，不能自行随意用药。