正常人一天通常会掉50至100根头发，这可视为生理性脱发，且随着头发脱落还会有新毛发长出，不必过度担心。但要是每天脱发量超过100根，甚至出现成片性脱落，就需考虑病理性原因，要及时予以治疗。
一、人体毛发存在生长周期，且受血液等因素以及新陈代谢速度加快的影响，大脑头皮上的毛囊会持续发育，新生长的毛发不断替换原有毛发，从而导致毛发周期性脱落，正常情况下每天脱落数量在100根以内，这是生理性过程。
1.毛发会有生长、脱落的循环。
2.血液等因素和新陈代谢作用于毛囊。
二、如果出现大量脱发致头发稀疏甚至斑片状脱发，则可考虑是其他因素造成的，比如毛囊炎、精神压力过大、突然应激、药物副作用、感染、头皮外伤等，此时就应及时就医。
1.大量脱发且有特定表现的可能原因列举。
2.这种情况需要尽快就医。
日常生活中养成良好的生活和饮食习惯，并保证规律的睡眠，对延缓脱发是有一定帮助的。
总之，要正确认识脱发情况，生理性脱发无需紧张，病理性脱发则要重视并及时治疗，同时保持良好生活习惯有助于应对脱发问题。