乳腺增生症患者适量吃鸡肉相关要点：
一、建议用量为30-50g/天。乳腺增生症患者日常应避免食用刺激性强的食物，而鸡肉相对清淡，适量食用不会对病情产生不良影响，且其富含优质蛋白质，有助于提升患者免疫力，所以可以适量吃。
1.鸡肉含有大量蛋白质，若患者本身对蛋白质过敏，就应避免食用鸡肉，以免受过敏原刺激而出现过敏反应。
2.鸡肉中含有较多嘌呤，痛风是因尿酸排泄障碍所致，尿酸是嘌呤的产物，所以不建议痛风患者食用鸡肉。
二、要避免食用变质的鸡肉，以免刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻，同时也应避免一次性大量食用鸡肉，以免加重胃肠道负担。
三、乳腺增生症患者日常应保持营养均衡，饮食应尽量涵盖肉禽、蛋奶以及新鲜水果蔬菜等，若本身存在乳腺癌家族史，应定期就诊检查。
总之，乳腺增生症患者可适量吃鸡肉，但要注意相关禁忌，同时保证营养均衡，有乳腺癌家族史者要做好定期检查。