吃芦荟有诸多作用，比如在美容方面，适量使用含芦荟成分的护肤品，能起到一定的保湿、改善肌肤状态的作用。从药用角度看，芦荟具有一定的泻下作用，不过一般来说，内服芦荟需要谨慎，因为不当服用可能会引起肠胃不适等问题。
一、美容护肤作用
保湿方面：芦荟中含有多种保湿成分，比如多糖类物质，能够帮助肌肤锁住水分。有研究表明，将芦荟提取物应用于皮肤，可使皮肤的水分含量在一定时间内有所增加。改善肌肤状态：芦荟中的一些活性成分对皮肤炎症有一定的缓解作用，对于轻度的痤疮等皮肤问题可能有一定的辅助改善效果，但这需要长期使用观察效果，而且不同人的皮肤对芦荟的反应可能不同。
二、药用方面的作用（需谨慎）
泻下作用：芦荟含有芦荟大黄素等成分，具有一定的泻下功效，可用于缓解热结便秘等情况。不过，芦荟的泻下作用比较强烈，如果随意大量内服，很容易导致腹泻等肠胃不适症状。一般不建议自行随意内服芦荟来治疗便秘，因为其剂量不好把控，对于一些体质特殊的人群，如脾胃虚寒者，可能会加重不适。
三、其他可能的作用
抗菌作用：芦荟中的某些成分具有一定的抗菌活性，对一些常见的引起皮肤感染等的细菌可能有抑制作用。但这还需要更多深入的研究来证实其在实际治疗中的效果，不能单纯依靠芦荟来对抗严重的细菌感染。增强免疫力方面：有一些初步的研究推测芦荟可能对增强免疫力有一定帮助，但目前的证据还不够充分，还需要更多严谨的临床试验来明确芦荟在增强人体免疫力方面的确切作用及相关机制。不过从已有的一些研究基础来看，芦荟中的一些营养成分可能对维持身体的正常生理功能有一定益处，但不能将其视为主要的增强免疫力的手段。