儿童便秘主要表现为排便费力和大便干结，其具体原因和处理方式如下：
一、饮食不当是儿童便秘的常见原因，尤其是过多摄入辛辣刺激性食物，而富含纤维素、维生素的食物摄入过少。这样容易导致大便体积小，难以出现排便反射，致使大便在肠道内停留时间过长，引发便秘。对此建议：
1.及时纠正不良饮食习惯，饮食尽量以清淡、易消化食物为主。
2.增加新鲜蔬菜水果的摄取，可补充大量纤维素和维生素，有助于促进排便。
3.适当按摩腹部，积极进行主动运动和被动运动，以促进肠道蠕动，利于排便，降低便秘发生几率。
二、儿童便秘可能与水分摄入不足或水分丢失过多有关，比如反复发热、呕吐、腹泻等情况。此时应：
1.加强水分摄入，保证充足的水分供应，能显著降低肠道吸收大便中水分的概率，进而改善便秘症状。
2.注意要在两餐之间补充水分，以免影响其他食物的摄入。
三、部分儿童的便秘可能与不当的排便习惯有关，特别是憋大便的情况。所以要：
1.尽量养成良好的排便习惯，避免憋大便，可起到预防便秘的作用。
四、部分儿童便秘与肠道内疾病有关，尤其要警惕肠道内占位性疾病，应积极进行肠镜检查，并及时进行手术治疗。总之，对于儿童便秘，要适当运动以促进肠道蠕动，同时要注意合理饮食，保持清淡，加强水分摄入，以促进排便。