生完孩子尿失禁通常是盆底肌肉群受损所致。女性怀孕后，随着孕期的延长，腹部逐渐增大，过大的压力会致使尿道和膀胱颈部位的肌肉与韧带变得松弛。而在分娩时，由于胎头会对盆底及韧带的肌肉过度扩张，极易导致盆底肌肉受损，进而在分娩结束后出现尿失禁现象。如果症状比较轻微，可以在分娩后坚持进行提肛运动或是凯戈尔运动，这能够有助于改善尿失禁状况。
一、生完孩子尿失禁的原因：主要是盆底肌肉群受损。
1.孕期影响：随着怀孕时间加长，腹部不断增大带来压力，导致相关肌肉和韧带松弛。
2.分娩影响：胎头对盆底和韧带肌肉过度扩张，使得盆底肌肉容易受损。
二、改善尿失禁的方法：对于症状较轻者，分娩后坚持做提肛运动或凯戈尔运动。
总之，生完孩子尿失禁多因盆底肌肉群受损，可通过特定运动来改善。