产后一年月经不规律，多与泌乳素和内分泌失调有关。
一、泌乳素：产后哺乳期，为保障胎儿有充足乳汁，人体会分泌大量泌乳素。泌乳素可抑制排卵，进而导致月经紊乱甚至停经。受个人体质影响，这种影响程度各异。通常在哺乳期结束后，泌乳素会恢复正常，月经周期也会随之正常化，一般无需特殊治疗。
二、内分泌失调：女性分娩后，体内各种激素水平处于混乱状态。部分患者因体质原因不能迅速调整内分泌水平，出现内分泌紊乱，从而可能导致月经失调或不规律等现象。建议患者前往医院确诊是否内分泌失调，并根据具体失调情况进行调节。
产后出现月经不规律现象较为常见，患者应保持心态放松，饮食清淡，避免高脂肪高糖分食物，多吃富含蛋白质食物，配合适量运动，这对调整月经周期有一定帮助。
总之，产后一年月经不规律主要是泌乳素和内分泌失调所致，患者要注意心态和生活方式的调整，必要时就医诊断和治疗。