要让下垂的皮肤提升，可从以下几方面入手。一般来说，通过非手术和手术等方式都能改善皮肤下垂情况。比如一些医美项目就有不错的效果。
医美项目改善
光电类项目： 像热玛吉就是常见的能提升皮肤的光电项目。它利用射频技术，刺激皮肤胶原蛋白增生，一般经过1 - 2次治疗后，能看到皮肤有一定提升，不过具体效果因个人皮肤基础等因素有差异。激光类项目： 点阵激光也可以帮助改善皮肤下垂。它能刺激皮肤修复，促进胶原蛋白生成，通常需要按疗程治疗，大概每2 - 3周做一次，经过几次治疗后，皮肤的紧致度会有所提升。
日常护理助力
饮食方面： 要保证摄入富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鱼皮等，每天可以适量吃一些，长期坚持有助于维持皮肤的弹性，对改善皮肤下垂有一定辅助作用。生活习惯： 充足的睡眠很重要，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，让皮肤有修复和代谢的时间。另外，要注意防晒，紫外线会破坏皮肤胶原蛋白，加速皮肤衰老和下垂，出门时应涂抹防晒霜，做好防晒措施。
手术提升方式
拉皮手术： 这是比较直接的手术提升方法。对于中重度皮肤下垂的人群比较适用。不过手术有一定风险，恢复时间也相对较长，一般需要1 - 3个月才能基本恢复自然，而且手术价格因地区、医院等因素有所不同，大概在几万元不等。埋线提升： 利用可吸收缝线植入皮肤下，起到提拉皮肤的作用。这种手术相对创伤小，恢复较快，一般1 - 2周就能看到初步效果，价格大概在几千到上万元不等，具体根据所使用的线材等情况而定。