临产前一周吃以下食物比较好：牛羊肉、鱼肉、牛奶等富含优质蛋白的食物，以及新鲜水果蔬菜等。同时也可以适当吃些有补气血作用的食物。
一、牛羊肉、鱼肉以及牛奶等食物：这些食物都富含丰富的优质蛋白。1.临产前适当多吃能增强孕妇身体免疫力；2.可以促进胎儿生长发育；3.帮助孕妇贮存体力，为顺产做准备。
二、新鲜的水果蔬菜：富含丰富的维生素、微量元素和矿物质以及膳食纤维。1.能为孕妇和胎儿提供充足的营养摄入；2.膳食纤维具有增强肠道蠕动、促进排便的作用，可预防孕晚期因子宫对肠道产生压迫而导致孕妇出现便秘的情况。
临产前要尽量避免吃太多高脂肪、高热量的食物，以免造成脂肪堆积引发孕妇肥胖的症状，甚至导致胎儿出现巨大儿的情况，从而增大难产和剖腹产的风险。
总之，临产前的饮食安排很重要，要合理选择食物，既要保证营养，又要避免不良影响，为顺利分娩做好准备。