抑郁症患者常伴有失眠症状，在积极治疗的情况下，通常需2周左右症状才会好转，但因病情严重程度和个体差异，时间也会有所不同。如果2周后患者能自行入睡且失眠症状消失，一般可认定睡眠基本恢复正常。
一、药物干预
1.镇静药物：如地西泮、阿普唑仑等，可用于改善抑郁症患者的失眠问题。
2.中药：像舒眠胶囊、安神补脑液等也可起到治疗作用，此类药物起效较快，通常服药0.5-1小时就能见效，帮助患者快速入睡。
二、生物钟调控
人体睡眠由生物钟调控，持续1-2周的睡眠紊乱会破坏生物节律，而恢复正常生物节律所需要的时间大概在1-2周。
三、自我调整
除服用药物外，患者还需进行自我调整，适当进行一些有氧运动，如跑步、打球、打太极、游泳等，也可以听轻音乐，转移注意力，使情绪稳定，这对帮助睡眠、促进失眠症状更快恢复有积极作用。
总之，抑郁症伴失眠需要综合多种方法来改善，药物治疗是重要手段，同时配合自我调整能更好地促进恢复。