怀孕高潮宫缩肚子硬鼓包，具体是指孕期进行性生活达到高潮后出现宫缩，导致肚子发硬并鼓包。这主要是性刺激引发的子宫收缩，若情况严重可能导致流产。当孕期性生活高潮后出现肚子发硬鼓包现象时，可采取如下措施缓解：一是左侧卧位休息；二是轻轻按摩腹部，且按摩要朝一个方向，同时在与宝宝交流时可轻轻敲击肚皮；三是放松心情，调整呼吸。孕期性生活需有节制，若频繁性生活引起频繁子宫收缩，会导致胎儿宫内缺氧，甚至严重情况下可能造成胎死宫内。建议孕期前三个月和后三个月禁止性生活，因其可能引起妊娠子宫痉挛性收缩，从而诱发流产。怀孕中期性生活时要做好充分准备，且过程中避免压迫孕妇腹部。怀孕中期因性生活出现宫缩，建议住院保胎治疗，可静脉滴注硫酸镁或盐酸利托君等起到保胎作用。当高潮引发宫缩，孕妇若没有明显不适感，对胎儿影响不大；但如果孕妇出现较强烈腹痛及腹部下坠现象且有规律，可能是临产征兆，应立即前往医院进行常规检查。
总结概况提示：文章主要讲述了怀孕高潮宫缩肚子硬鼓包的含义及应对措施，强调孕期性生活要谨慎，不同孕期有不同要求，出现宫缩等情况要根据具体表现采取相应行动。