抑郁症治疗并没有绝对的最佳办法，通常需要综合多种方式，比如药物治疗结合心理治疗等。一般来说，药物治疗中常用的有选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂等，而心理治疗有多种形式。
药物治疗方面
常用药物类别： 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂是较为常用的一类，像氟西汀等。这类药物通过抑制大脑中5 - 羟色胺的再摄取，来改善抑郁症状。不过药物的使用需要在医生的专业指导下进行，因为不同的药物有不同的适应证和可能的副作用等情况。
心理治疗方面
认知行为疗法： 这是比较常用的心理治疗方法之一。它主要是帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯。例如，患者常常有一些消极的认知，觉得自己一无是处，通过认知行为疗法可以引导患者去审视这些不合理的认知，并用更积极、合理的思维去替代，从而缓解抑郁情绪。一般可能需要进行数十次的治疗。人际治疗： 聚焦于患者的人际关系方面。因为抑郁往往会影响人际关系，而人际关系的问题也可能加重抑郁。通过帮助患者改善与家人、朋友等的关系互动，来促进情绪的改善。比如帮助患者学习更好地沟通技巧，解决与他人之间的矛盾冲突等，通常也需要一定次数的治疗 sessions 来推进。
物理治疗方面
重复经颅磁刺激（rTMS）： 这是一种非侵入性的物理治疗方法。它是通过磁场刺激大脑皮层，来调节大脑的神经功能。对于一些药物治疗和心理治疗效果不佳的患者可能会考虑这种方法。一般需要按疗程进行治疗，每周可能进行数次治疗。电休克治疗（ECT）： 对于严重的、有自杀倾向等情况的抑郁症患者可能会采用。它是通过短暂的电流刺激大脑，引起癫痫发作，从而达到改善抑郁症状的目的。不过这种治疗方法有一定的适应证和禁忌证，需要严格评估患者的情况后才能使用。