关键点：总做梦的原因可能有气血不足、工作劳累、甲状腺功能亢进症。
一、气血不足
气血不足是导致总做梦的常见原因之一。长期饮食不规律、情绪抑郁等都可能引发气血亏虚。当气血不足时，往往会伴有失眠、多梦、头晕、心悸等一系列症状。针对这种情况，患者可以在医生指导下服用一些药物来改善，比如益气养血口服液，它具有益气养血的作用；八珍颗粒，可起到补气益血的功效；十全大补口服液，能够温补气血。
二、工作劳累
如果患者在平时工作中不注重合理安排休息时间，过度劳累使身体处于极度疲劳状态，那么就可能对睡眠质量产生影响，从而出现频繁做梦的现象。所以，患者在日常生活中要特别注意多加休息，避免让自己过度劳累，保持规律的作息时间。
三、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症属于代谢性疾病。患上这种疾病后，神经、循环、消化等系统会处于较为兴奋的状态，进而出现失眠、心悸、多梦、乏力等表现。对此，患者应及时在医生指导下使用药物进行治疗，如加味逍遥丸，能起到舒肝清热、健脾养血的功效；红花逍遥胶囊，有疏肝理气、活血祛斑的作用；甲亢灵片，能够平肝潜阳、软坚散结。
总结：总做梦可能由多种原因引起，包括气血不足、工作劳累、甲状腺功能亢进症等。当出现这种情况时，要根据具体原因采取相应的措施进行改善和治疗。