怀孕后出现游离甲状腺素低，这可能是由碘元素补充量不足、患有自身免疫性疾病、放射治疗影响、垂体部位病变等因素导致，需依据具体情况选择合适方法改善。
一、碘元素补充量不足
在孕期如果没有摄取足够含碘丰富的食物，就容易出现碘元素补充不足的情况。而碘元素对于甲状腺分泌激素起着重要作用，当碘缺乏时，会影响甲状腺激素的分泌，进而导致游离甲状腺素含量降低。对于这种情况，建议孕妇适当增加海带、紫菜等碘元素含量丰富食物的摄入。
1.海带：富含丰富的碘以及其他多种营养物质。
2.紫菜：也是碘的良好来源之一。
二、患有自身免疫性疾病
若孕妇患有自身免疫性疾病，有可能会对甲状腺部位形成刺激，造成甲状腺轻微受损，引起游离甲状腺素分泌量下降，诱发自身免疫性甲状腺炎。
三、放射治疗影响
甲状腺进行放射治疗后，可能会给甲状腺部位带来一定损伤，出现甲状腺部位组织细胞受损的状况，从而影响体内游离甲状腺激素的分泌，导致甲状腺功能减退。此时可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物进行改善，孕期建议到内分泌科就诊确诊。
四、垂体部位病变
此外，垂体部位的病变也可能引发这种情况。
总之，当怀孕后出现游离甲状腺素低时，要综合考虑多种可能因素，并根据具体原因采取适宜的改善措施。