中医上湿气又称作湿邪，属于外感六淫之一，既是致病因素，也是病理产物。当前中医针对体内湿气重的患者，主要的调理方式涵盖药物调理与针灸调理。
一、药物调理：
1.需先明确湿气所处部位，若湿气阻滞经络，可运用祛湿通络止痛的药物医治，比如防己具有祛风止痛、利水消肿的作用；独活能祛风除湿、通痹止痛；秦艽可祛风湿、清湿热、止痹痛；羌活能解表散寒、祛风胜湿、止痛；威灵仙能祛风湿、通经络；伸筋草可以祛风除湿、舒筋活络等。
2.要是湿邪停留在脾胃，则要选取健脾燥湿的药物进行治疗，像陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效；苍术能燥湿健脾、祛风散寒；白术可健脾益气、燥湿利水；厚朴能燥湿消痰、下气除满；茯苓能利水渗湿、健脾宁心等。药物使用必须在医生指导下进行，以防出现不良反应。
二、针灸治疗：
1.湿滞经络的患者可选择足三里、命门、三阴交、阴陵泉等穴位来祛风除湿通络。
2.湿困脾胃的患者可选择神阙、水分、阴陵泉、肾俞、中脘等穴位进行医治。且针灸操作要在专业医疗机构展开。
若通过上述方法湿气仍未得到有效调理，应及时向医生咨询。
总结提示：湿气在中医理论中具有重要地位，对湿气重的调理有药物和针灸等方法，具体应根据湿气所在部位选择合适的药物和针灸穴位，同时要注意在专业指导下进行，若调理效果不佳需及时就医。