一般来说，对于症状较轻的抑郁症患者，心理治疗是较为推荐的方式。而对于程度稍重的抑郁症患者，药物治疗配合心理治疗会更为有效，必要时还可联合物理治疗。具体如下：
一、心理治疗：包括多种疗法。
1.认知行为疗法：通过帮助患者改变行为和思维来消除抑郁，在认知上引导患者分析自己的思想与情绪，提升思维积极性，恢复正常、向上的认知和沟通能力；在行为上可通过如有氧运动、品尝美食、做按摩等令人愉悦的活动帮助患者重获活力，走出抑郁。
2.人际关系疗法、接受承诺疗法、团体心理疗法、正念认知疗法等：可辅助药物治疗。
二、药物治疗：抗抑郁药种类丰富。
1.因个体存在差异，需在医生指导下结合个人情况选择最合适的药物。
2.临床上常用的有三环类抗抑郁药、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、四环类抗抑郁药、选择性5-羟色胺和去肾上腺素再摄取抑制剂等。
三、物理治疗：例如无抽搐电休克治疗。
1.其不良反应较轻，起效快速，安全性高，对记忆影响较小，可在短时间内恢复，适用于严重抑郁症患者。
2.但要注意部分难治性抑郁症患者单纯使用无抽搐电休克治疗不能替代抗抑郁剂，治疗结束后甚至治疗过程中仍需服用抗抑郁药以更好地维持疗效，临床需区别对待。
总之，抑郁症较为隐蔽，若在日常生活中某段时间持续呈现显著持久的情绪低落、兴趣减退等状态，需引起重视并前往正规医院检查。