头疼、恶心、呕吐、难受是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和解决方案：
1.感染：病毒、细菌或其他感染可能导致这些症状。例如，感冒、流感、脑膜炎等。治疗通常包括休息、多喝水、退烧药和抗生素（如果适用）。
2.头部损伤：头部受伤，如脑震荡或头部外伤，可能导致头疼、恶心和呕吐。如果症状严重或持续不缓解，应立即就医。
3.偏头痛：这是一种常见的神经系统疾病，常伴有头疼、恶心、呕吐和光敏感等症状。治疗方法包括药物治疗（如止痛药、抗偏头痛药）和生活方式改变（如避免诱因、保持规律作息）。
4.紧张性头痛：通常由于压力、焦虑或肌肉紧张引起。放松技巧、物理治疗（如按摩、热敷）和药物（如肌肉松弛剂、镇痛药）可能有助于缓解症状。
5.药物副作用：某些药物可能引起这些症状，特别是抗生素、抗抑郁药等。如果怀疑是药物导致，应咨询医生调整治疗方案。
6.其他原因：高血压、低血糖、中毒、内耳问题、眼部问题等也可能导致类似症状。
如果头疼、恶心、呕吐、难受症状严重、持续不缓解或伴有其他严重症状，如视力模糊、呼吸困难、意识不清等，应立即就医。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。此外，以下措施也有助于缓解症状：
1.休息：尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠。
2.饮食调整：避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精、辛辣食物等。
3.保持水分摄入：多喝水或适当的液体，以防止脱水。
4.避免诱因：尽量避免暴露在强光、噪音、闷热等环境中，避免长时间使用电子设备。
需要注意的是，每个人的症状和原因可能不同，因此最好在出现这些症状时咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行个性化的诊断和治疗。