天天头晕可能由睡眠不足、感冒、颈椎病等原因导致，可通过加强生活护理和服用药物等方式来缓解。
一、睡眠不足：若患者平时精神压力大，身体未得到充分休息，会使大脑神经功能紊乱，出现功能失调，从而引起头晕并伴有乏力症状。对此，患者平时应避免过度熬夜，合理安排休息时间，保持心情舒畅，通过这些方式来调节，以缓解不适症状。
二、感冒：患者患感冒后，机体免疫力下降，一些细菌或病毒会侵入人体，部分细菌和病毒还可能蔓延至前庭系统，影响其平衡，导致头部眩晕。出现这种情况时，可在医生指导下服用磷酸奥司他韦胶囊、阿司匹林缓释片、氨咖黄敏胶囊等药物，以改善不适症状。
三、颈椎病：若患者颈椎本身就有突出增生现象，导致突出的神经压迫脊髓，刺激神经根，使颈部出现僵硬和供血不足现象，进而刺激大脑，引起头部发晕。可在医生指导下服用甲钴胺片、腺苷钴胺片、维生素B1片等药物，能有效缓解颈椎问题。
此外，还可能是梅尼埃病等原因引起，患者应及时前往医院就诊，待医生明确病因后进行针对性治疗。
总结：本文主要阐述了天天头晕的可能原因及缓解方法，包括睡眠不足可通过生活方式调节来改善，感冒可服用特定药物缓解，颈椎病可用药缓解等，同时提到了其他可能病因及应对建议。