糖尿病人饮食吃什么好

糖尿病患者饮食及注意事项:

一、糖尿病患者应多进食低糖、低脂、低热量食物,避免高糖食物,合理控制食物总热量。因为患者体内血糖含量高,高糖高脂食物会使血糖进一步升高。低糖、低脂、低热量食物有肉类、鱼虾海鲜、豆制品、蔬菜等,如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋白、豆腐、西兰花、包菜、芹菜等;高糖分食物要少吃,包括常见主食和大部分水果,如小米粥、米饭、甘蔗、石榴、山楂、水蜜桃、橘子等;高脂食物也要尽量少吃,如芝麻、花生、肥肉、动物内脏等。

二、建议糖尿病患者按照少食多餐的方式进食,并多运动锻炼身体,以提高机体新陈代谢,利于降血糖。

总之,糖尿病患者要在饮食上多加注意,选择合适的食物,并配合适当的运动,以更好地控制病情。