女人经常熬夜危害大。长时间熬夜会使女性内分泌系统、神经系统、消化系统受影响，还会加重肝脏负担。具体如下：
一、内分泌系统：会致女性内分泌紊乱，可能引发月经周期紊乱、肥胖、痤疮等症状。因为熬夜打乱了身体正常的生物钟节律，激素分泌失衡，进而影响到女性的生理机能。
二、神经系统：可能导致失眠健忘，甚至引起植物神经功能紊乱。这是由于大脑长时间得不到充分休息，神经功能出现异常。
三、消化系统：会使患者出现食欲下降、消化不良、腹胀等一系列不适症状。因为熬夜干扰了消化系统的正常运作。
女性长时间熬夜还容易对肝脏造成不良影响，所以平时一定要养成早睡早起的习惯。晚上睡觉前要避免过于剧烈的运动，也不可喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免失眠影响健康。可以选择泡脚或是喝温热的牛奶，保持室内安静，这些都有助于睡眠。总之，女性要重视熬夜的危害，保持良好作息，呵护自身健康。