后脑勺总是长痘痘通常与以下原因有关：清洁问题、辛辣饮食、脂溢性皮炎。
一、清洁问题
后脑勺长痘痘可能是因为后脑勺头发的清洁不足。如果头发没有及时清洗，就会使大量油脂污垢堆积在毛囊处，导致毛囊堵塞。此外，如果使用护发素等润发产品后没有冲洗干净，也容易引发后脑勺长痘痘。
二、辛辣饮食
常吃辛辣食物会刺激体内油脂过度分泌，还会加快体内水分流失，这样就容易使皮肤上长出痘痘。而后脑勺毛孔相对较多，也就更容易在此处长痘痘。
三、脂溢性皮炎
当后脑勺头发、头皮过于油腻时，很容易造成毛孔堵塞，进而容易感染细菌，引发脂溢性皮炎，从而出现长痘痘的情况。
如果症状严重，或者症状持续且不见好转，患者应该及时前往医院进行就诊治疗。
总之，要注意保持后脑勺的清洁，避免过度食用辛辣食物，若出现与脂溢性皮炎相关症状应及时就医处理。